Massage Deep Tissue

Relâcher le corps en profondeur

Qu’est-ce que le massage Deep Tissue ?

Le massage Deep Tissue est un ensemble de techniques spécifiques de massage profond. 

En anglais, « deep » signifie prodont et « tissue », tissus. Il s’agit donc d’un massage qui va se consacrer aux tissus profonds.

Le massage Deep Tissue est une technique de massage thérapeutique qui cible les tensions profondes des muscles et des fascias. Grâce à des pressions lentes et intenses, il aide à soulager les douleurs chroniques, améliorer la mobilité et réduire le stress. Idéal pour les sportifs et toute personne souffrant de tensions musculaires.

Le massage ne relève pas de la kinésithérapie et n’a aucun caractère sexuel ou érotique.

N

Détente profonde

N

Relâchement des tensions musculaires

N

Meilleure récupération

Contre-indications:

– troubles cardiovasculaires importants (phlébites, thromboses, pacemaker…)

– femmes enceintes

– maladies graves, infectieuses (cancer, grippe…)

– déchirures musculaires ou ligamentaires récentes

– opérations récentes

Les bienfaits du Deep Tissue

Ils sont nombreux et variés:

– procure une détente profonde et harmonie du corps

– favorise le relâchement des tensions musculaires

– entretient la souplesse musculaire et la mobilité articulaire

– aide à l’élimination des toxines

– stimule la circulation sanguine

– améliore la récupération et la qualité du sommeil

Comment se déroule une séance?

1. Échange avec le praticien : pour comprendre vos besoins et zones de tensions.

2. Installation sur la table de massage: allongé en sous-vêtement sur une table de massage avec matelas chauffant, vous êtes recouvert par une serviette et un plaid.

3. Application de pressions profondes : utilisation des mains, des avant-bras avec des appuis profonds et lents, pour cibler les muscles profonds.

4. Techniques lentes et précises : permettent d’atteindre les zones contractées et d’améliorer la souplesse musculaire.

5. Phase de relaxation : pour laisser le corps assimiler les bienfaits du massage.

Le Deep Tissue est idéal pour qui ?

De prime abord, ce massage s’adresse à tout le monde et plus particulièrement:

– aux personnes souffrant de tensions musculaires chroniques: douleurs persistantes au dos, aux épaules, au cou ou aux jambes. Il aide à relâcher les nœuds musculaires et à améliorer la mobilité.

– aux sportifs: en favorisant la récupération après l’effort en réduisant les tensions musculaires accumulées. Il améliore la souplesse et la circulation sanguine pour éviter les blessures.

– aux personnes sujettes au stress et anxiété: il apaise les tensions physiques liées au stress et favorise une meilleure détente mentale et corporelle.

– aux personnes ayant une posture prolongée ou des gestes répétitifs: il est recommandé pour ceux qui travaillent longtemps devant un écran, en station debout ou effectuant des mouvements répétitifs. Il prévenient et soulage les douleurs liées aux mauvaises postures.

– aux personnes en rééducation ou après une blessure: il peut être intégré à un processus de rééducation pour assouplir les tissus et améliorer la récupération. À pratiquer sous l’avis d’un professionnel de santé.

 

Ce massage est particulièrement efficace pour ceux qui recherchent un soulagement musculaire en profondeur et une meilleure mobilité au quotidien.

Cabinet

18, chemin du Barrus 31180 Rouffiac-Tolosan

Sur rendez-vous

 

Déplacement

Région toulousaine 

Particuliers et entreprises

Horaires

lundi au vendredi: 9h30 – 18h

samedi: selon disponibilités