Réflexologie
Améliorer votre qualité de vie
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie, qu’elle soit plantaire, palmaire, cranio-faciale, auriculaire ou corporelle, est une méthode de bien-être douce et naturelle visant à améliorer votre qualité de vie. La réflexologie permet de vous apporter une relaxation profonde, un lâcher prise, de travailler sur votre énergie vitale tout en stimulant des points et zones réflexes bien spécifiques.
Cela dans le but de soulager les troubles, les tensions physiques et émotionnelles en fonction de vos besoins et de vos attentes. Que votre abord soit cartésien ou plus holistique, elle a une influence directe sur l’amélioration de la circulation globale du corps. La réflexologie peut être un atout pour tous, sur différents systèmes: émotionnel, respiratoire, digestif, urogynécologique, lymphatique, ostéo- musculaire, sanguin …
Améliorer la qualité de vie
Apporter une relaxation profonde
Travailler sur votre énergie
Stimuler des zones réflexes précises
Attention
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire (tout comme la palmaire) est basée sur le principe qu’il existe des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps.
La zone de travail est beaucoup plus grande que sur les mains ou le visage par exemple.
Les bienfaits physiques:
Elle stimule la circulation sanguine et lymphatique, diminue les tensions musculaires/douleurs physiques, elle harmonise les fonctions vitales et dynamise l’organisme en stimulant le système immunitaire et endocrinien. Elle renforce aussi le travail digestif et urinaire.
Spécialisation troubles digestifs et chroniques
L’objectif de la réflexologie plantaire est de stimuler les zones réflexes du système digestif dans son ensemble (bouche, oesophage, foie, pancréas, estomac, intestin grêle, côlon) et également la colonne vertébrale, où plusieurs nerfs innervent les organes du système digestif.
C’est une méthode complémentaire à certains traitements en améliorant l’équilibre acido-basique de l’organisme. Elle favorise les mouvements internes des organes digestifs notamment par l’élimination des déchets.
Il peut y avoir parfois un lien entre nos émotions et notre système digestif.
Les douleurs digestives peuvent être les conséquences:
- de factures psychologiques: stress, angoisse, chocs émotionnels
- de facteurs environnementaux
- de facteurs physiques: sédentarité, manque d’activité sportive, vieillissement physiologique, hygiène de vie, traitements médicamenteux
- de facteurs internes: intolérance/allergie alimentaire, faible apport en eau, mauvaise hygiène alimentaire
Le massage du ventre
Le massage bien-être du ventre est connu pour ses vertus apaisantes et stimulantes de l’état général.
Le ventre est considéré comme « le second cerveau ». Son massage va favoriser la digestion en améliorant le système digestif général permettant ainsi de stimuler l’élimination des toxines.
Il est important de protéger cet appareil et d’évacuer les tensions et le stress accumulés.
Les bienfaits:
Il stimule la digestion, l’élimination des toxines, régénère les muscles abdominaux, améliore l’élimination des selles et apaise les tensions.
La réflexologie crânio-faciale
Le crâne et le visage contiennent des zones réflexes en correspondances avec les organes et autres parties du corps qui peuvent être stimulées par leur biais.
Cette réflexologie est la plus utilisée pour son action relaxante par la libération émotionnelle et la sensation de bien-être général.
Les bienfaits de la réflexologie cranio-faciale sont multiples:
Elle active la microcirculation, détend les muscles du visage et favorise l’hydratation de la peau.
Elle libère les sinus, permet une relaxation et détente profonde.
Elle permet de soulager les maux de tête et favoriser un meilleur sommeil.
La réflexologie palmaire
Les mains sont en correspondance avec le reste du corps par le biais de nombreuses terminaisons nerveuses, elles-même en relation réflexe avec tout l’organisme.
La réflexologie palmaire est plus facile à pratiquer car les mains sont plus accessibles que les pieds et nous pouvons masser les mains en toutes circonstances.
L’auto-massage des mains est également bénéfique.
La réflexologie palmaire a de nombreux avantages:
Elle stimule la circulation sanguine et lymphatique, tout en soulageant les tensions.
Elle permet de garder souplesse et flexibilité.
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