Réflexologie

Améliorer votre qualité de vie

Qu’est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie, qu’elle soit plantaire, palmaire, cranio-faciale, auriculaire ou corporelle, est une méthode de bien-être douce et naturelle visant à améliorer votre qualité de vie. La réflexologie permet de vous apporter une relaxation profonde, un lâcher prise, de travailler sur votre énergie vitale tout en stimulant des points et zones réflexes bien spécifiques.

Cela dans le but de soulager les troubles, les tensions physiques et émotionnelles en fonction de vos besoins et de vos attentes. Que votre abord soit cartésien ou plus holistique, elle a une influence directe sur l’amélioration de la circulation globale du corps. La réflexologie peut être un atout pour tous, sur différents systèmes: émotionnel, respiratoire, digestif, urogynécologique, lymphatique, ostéo- musculaire, sanguin …

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Améliorer la qualité de vie

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Apporter une relaxation profonde

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Travailler sur votre énergie

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Stimuler des zones réflexes précises

Attention

La réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical. Le réflexologue n’est pas un médecin. Il ne prescrit pas, ne fait pas de diagnostic.
La réflexologie palmaire

Les mains sont en correspondance avec le reste du corps par le biais de nombreuses terminaisons nerveuses, elles-même en relation réflexe avec tout l’organisme.

La réflexologie palmaire est plus facile à pratiquer car les mains sont plus accessibles que les pieds et nous pouvons masser les mains en toutes circonstances. 

L’auto-massage des mains est également bénéfique.

La réflexologie palmaire a de nombreux avantages:

Elle stimule la circulation sanguine et lymphatique, tout en soulageant les tensions.

Elle permet de garder souplesse et flexibilité. 

La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire (tout comme la palmaire) est basée sur le principe qu’il existe des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps.

La zone de travail est beaucoup plus grande que sur les mains ou le visage par exemple.

Les bienfaits physiques:

Elle stimule la circulation sanguine et lymphatique, diminue les tensions musculaires/douleurs physiques, elle harmonise les fonctions vitales et dynamise l’organisme en stimulant le système immunitaire et endocrinien. Elle renforce aussi le travail digestif et urinaire.

La réflexologie crânio-faciale

Le crâne et le visage contiennent des zones réflexes en correspondances avec les organes et autres parties du corps qui peuvent être stimulées par leur biais.
Cette réflexologie est la plus utilisée pour son action relaxante par la libération émotionnelle et la sensation de bien-être général.

Les bienfaits de la réflexologie cranio-faciale sont multiples:

Elle active la microcirculation, détend les muscles du visage et favorise l’hydratation de la peau.
Elle libère les sinus, permet une relaxation et détente profonde.
Elle permet de soulager les maux de tête et favoriser un meilleur sommeil.

Le massage du ventre

Le massage bien-être du ventre est connu pour ses vertus apaisantes et stimulantes de l’état général.

Le ventre est considéré comme « le second cerveau ». Son massage va favoriser la digestion en améliorant le système digestif général permettant ainsi de stimuler l’élimination des toxines.

Il est important de protéger cet appareil et d’évacuer les tensions et le stress accumulés.

Les bienfaits:

Il stimule la digestion, l’élimination des toxines, régénère les muscles abdominaux, améliore l’élimination des selles et apaise les tensions.

A qui s’adresse la réflexologie et que peut elle vous apporter ?

La réflexologie s’adresse à tout le monde, dès la naissance (notemment pour soulager les premiers maux: coliques, sommeil, poussée de croissance, dents…).

Dans un contexte médical, elle aura une action pour soulager les douleurs, apaiser les tensions et stimuler le corps.

La réflexologie prend sa place auprès des sportifs pour la préparation et la récupération physique mais aussi mentale.

Cette méthode s’intègre parfaitement dans les entreprises jouant sur le bien-être au travail des collaborateurs, permettant ainsi une meilleure concentration de la part la détente physique et mentale.

 

Les différents types de réflexologie permettent une détente profonde libérant les états de stress, améliorant la qualité du sommeil et la récupération physique et mentale.

La pratique de la réflexologie contribue à stimuler la circulation de l’énergie vitale et au lâcher prise. La diminution des tensions physiques et psychiques libère les freins, les blocages, permettant ainsi un meilleur équilibre énergétique.

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